HSPのつどい 仙台

HSP気質をもつサラリーマンが、仙台で行っているHSP交流会のお話や、HSP気質との向き合い方や日常的に感じたことをお話しています。ちょっとでもみなさんの『生きやすさ』『過ごしやすさ』に関われたらと思います。

HSP気質と向き合うこと

退勤直前に仕事を頼まれたHSPさんへ。すぐ引き受ける前に確認したいこと

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「そろそろ帰ろう」と片づけ始めたところに、「これ、お願いできる?」。
相手が忙しそうだと、内容を確かめる前に「はい」と返したくなることはありませんか。
帰りたい気持ちと、相手を困らせたくない気持ち。短い時間に両方が浮かぶと、戸惑いますよね🌿

こんな方へ

退勤直前の依頼に焦って、終わりが見えないまま引き受けてしまう方へ。

この記事でわかること

・締切は、どう確認すればいい?
・今日できる範囲と優先順位は、どう相談すればいい?
・退勤までに終わらないときは、どうすればいい?

まず結論

●締切は、どう確認すればいい?
「いつまでに必要ですか?」と、必要な日と時刻を確認します。

●今日できる範囲と優先順位は、どう相談すればいい?
今日必要な仕上がりを聞き、退勤予定と手元の仕事を伝えて、進める順番を相談します。

●退勤までに終わらないときは、どうすればいい?
依頼した人や上司に、引き継ぐ相手と残りの仕事の扱いを確認します。

1.確認してから返事をすると、相談しやすくなる理由

「急ぎ」と言われても、今日の退勤時刻までなのか、明日の午前中なのかは、言葉だけではわからないことがあります。
必要な仕上がりも曖昧なままだと、思った以上に時間がかかることも。
締切と作業量が見えると、今できることや、ほかの人にお願いする部分を具体的に相談しやすくなります。

2.締切・作業範囲・引き継ぎを確認する具体例

※ここからの会話は、伝え方を考えるための架空の例です。実際のやりとりや体験談ではありません。

①締切を確認する

「確認させてください。これは、いつまでに必要ですか?」

「本日中」と返ってきたら、「何時ごろ、どなたが使うものでしょうか」と、もう一段具体的に聞いてみましょう。
目的がわかれば、依頼した人と一緒に進め方を考えやすくなります。時間や担当が決まらなければ、上司など判断できる人へ確認します。

②今日必要な範囲と、仕事の順番を相談する

資料なら、数字の確認までなのか、文章や見た目も整えた完成版なのかを聞きます。

「今日必要なのは、数値の確認まででしょうか。資料全体の仕上げまででしょうか?」

そのうえで、退勤予定と手元の仕事を短く伝えましょう。

「今日は17時半に退勤予定で、今の作業にあと20分ほどかかる見込みです。こちらを先に進める場合、今の作業は明日に回してよいでしょうか?」

所要時間が読めなければ、「内容を見ないと、終わる時刻を見積もれません」と伝えても大丈夫です。
曖昧なまま完了を約束せず、締切と作業量をもとに相談してみましょう。

③終わらないときは、引き継ぐ先を確認する

「退勤までにここまで進められる見込みです。残りは、どなたに引き継げばよいでしょうか?」

相手が引き受けられるかを確認し、次の3つを簡単に残します。
・終わったところと、残っているところ
・資料やデータの保存場所
・締切と、確認が必要な点

引き継ぐ人が決まらなければ、上司へ伝えて判断を仰ぎましょう。
人の安全に関わる対応や緊急の業務では、職場で決められた連絡・対応・引き継ぎの手順を優先してください。自分だけで対応を終えたり、翌日に回したりせず、責任者へ確認することが大切です。

3.同じことが続くなら、落ち着いた時間に相談する

退勤直前の依頼が重なると、そのつど言葉を選ぶだけでも疲れてしまいますよね。
依頼された時刻、内容、実際にかかった時間を簡単にメモして、余裕のある時間に上司などへ相談する方法もあります。

「急ぎのものと翌日に回せるものの判断や、引き継ぎ先を決めておきたいです」

その場でうまく言えるようになることだけを、自分の課題にしなくても大丈夫です。仕事の頼み方や分担も、周りと相談してみてください。

4.まとめ・今日はひとつだけ

退勤直前に頼まれたら、まず締切を確認する。次に、今日必要な範囲と優先順位を相談し、終わらない分は引き継ぎ先まで確かめる。
この3つが見えると、自分ができることを伝えやすくなります。

今日はひとつだけ、次のひと言を用意しておきませんか✍️

「確認させてください。これは、いつまでに必要ですか?」

最初から全部を聞こうとしなくても大丈夫です。
まずは締切を聞くところから、一つずつ相談していきましょう (^^)

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