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【rasiicu】でのHSPの学び⑥:HSPがわたしらしく生きるための100の質問
2024/08/11 -気質と向き合うこと
お盆休みに入りまして、少しまとまった時間が取れるようになりました。そこで、このタイミングを使って『ジコリカイ』を少し深めてみたいと思いまして、rasiicuからもらった100の質問を少しずつ初めて見ま ...
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【rasiicu】でのHSPの学び⑤:「現在地を知るためのライフチャート」
2024/07/24 -気質と向き合うこと
rasiicuでいろんなことを勉強していく中で、わたしがもっとも好きな考え方の1つです。 ピザみたいに円を6等分にカットして、6つの項目を任意に作ります。その項目ごとに、『10点満点で考えたとき、現在 ...
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【rasiicu】でのHSPの学び④:「HSPそのものについて知る」
2024/07/22 -気質と向き合うこと
HSPの特徴として『DOES』が非常によくあげられます。人間関係に悩んだり、じぶんに向いてる仕事に悩んだり、などはわたし含めHSPさんの多くの人から聞くお話しでもありますが、人間関係や仕事の悩みがある ...
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【rasiicu】でのHSPの学び③:「HSPであることを知る」
2024/07/17 -気質と向き合うこと
じぶんがHSPであることを知るということ、それをなにかのきっかけで知ることができたとき、これまでの自分の行動や感情が「なるほど、そういうことだったのか!!」と、パッと視界が開けるような形で附に落ちる経 ...
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ハーフマラソンとHSPの特性
2024/04/21 -気質と向き合うこと
きょうは、途中のエイドステーションがメインディッシュのハーフマラソンに出場してきました😊 21キロのコースの中、約2キロごとに、東北の名産やグルメがエイドとなっていて、それらを楽しみな ...
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仙台の西公園にて
2024/04/18 -気質と向き合うこと
仙台中心部にある西公園。 街の中にありながら、自然をゆったり満喫できる貴重な場所だと思います。 桜は少しずつ姿を変えてきましたが、一方で緑がすごく濃く色づいている木がたくさんありました。 木が茂る場所 ...
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春の訪れ
2024/03/30 -気質と向き合うこと
東北はけっこう寒い日が断続的に続いていましたが、少しずつ春の装いがみられるようになってきた気がします。榴ヶ岡公園では、まだほとんど桜は開いていませんが、ちょっと探してみると少しだけ先行して開き始めてい ...
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HSPと川面
2024/02/25 -気質と向き合うこと
HSPはあまり関係ないかもですが……笑 仙台の代表的河川『広瀬川』。 河川敷におりて、ボーっと川面を見ていました。 いろんな音と景色が身体に入ってきます。 川の流れる音 風の音 遠くで車の音 水鳥が魚 ...
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アーシングとコーヒー
2024/02/24 -気質と向き合うこと
HSPのがっこう『rasiicu』で、アーシングという考え方を知りました。。 自然に触れて、じぶんが抱える負のエネルギーや気持ちを自然に還す、というもの。 もともと公園が好きなので、さっそく錦町公園に ...
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②rasiicuでの学び(ジコリカイ)
2024/02/08 -気質と向き合うこと
HSPのがっこう『rasiicu』のスクールに通う前、まずはLINEの登録から行いました。 登録後に送られてきたメッセージには、HSPの気質の人たちがほぼ例外なくもつ、大きな特徴が書いてありました。。 ...