「HSP気質と向き合うこと」 一覧

12/7　HSPのがっこう【rasiicu】のインスタライブにゲストとして出演をしてきました！ 完全にはじめてのインスタライブということもあり、始まる前からかな～り緊張してしまいました💦 ...

今日は 福島で HSP 交流会を主催している カズさんとお茶をしてきました。 カズさんとは毎年定期的に集まっていて、お互いに最近あったことや楽しかったこと、今後どんな風に過ごしたいかなど、お互いの近況 ...

【一般社団法人wreath】さんが行う、セルフヘルプグループをそれぞれ主催している方を対象としたファシリテーション講座に参加してきました。 一般社団法人wreath（リース） wreathさんにはセル ...

東北はけっこう寒い日が断続的に続いていましたが、少しずつ春の装いがみられるようになってきた気がします。榴ヶ岡公園では、まだほとんど桜は開いていませんが、ちょっと探してみると少しだけ先行して開き始めてい ...

HSPはあまり関係ないかもですが……笑 仙台の代表的河川『広瀬川』。 河川敷におりて、ボーっと川面を見ていました。 いろんな音と景色が身体に入ってきます。 川の流れる音 風の音 遠くで車の音 水鳥が魚 ...

HSPのがっこう『rasiicu』で、アーシングという考え方を知りました。。 自然に触れて、じぶんが抱える負のエネルギーや気持ちを自然に還す、というもの。 もともと公園が好きなので、さっそく錦町公園に ...

ちなみに、バレエの話ではございません（笑）😅 仙台市の幸町からほど近いところにある与兵衛沼公園に行ってきました。 そこでは、釣人や散歩をしている人など、みなさんおもいおもいに過ごされて ...

HSPの気質は、日常生活の様々なところでストレスが溜まりやすい要因があると思います。 職場・家族の人間関係、気になることへの不安、そして視覚や聴覚が過敏な気質がある人は、歩道を歩いていて隣の車道を車が ...

ＨＳＰ気質を持つ方に多い１つの特徴として、 『先の見通しがつかないものや不明点が残るものに対する不安』というのがあるのではないでしょうか。 　 私自身も、やり方の見通しが立たない仕事や、どうなるか確定 ...

先日仙台では初雪が降りました。 「あぁまたこの季節だなぁ」と思いながら、改めてHSPの気質と向き合う中で、雪ってこの気質の特徴に結構あっているのかも！？と感じることがいくつか体感としてあります。 1& ...