「HSP気質と向き合うこと」 一覧

【HSPさんが、HSPさんのままで、幸せを感じ、幸せに生きていく】 その考え方の強い参考になる本なんじゃないかと、自分自身は読みながら感じまして、多くのHSPさんに読んでいただきたい本になります。 本 ...

きょうはHSPのがっこう【rasiicu】の11期のスクール初日に参加してきました(#^.^#) HSPさんだけの、HSPさんによる、HSPさんのためのオンラインスクール。 わたしは６期に一度参加して ...

1月1日から 【rasiicu手帳】の記入を始めました。HSPのがっこうrasiicuのみなさんが作った、”自分をミカタにする”ための手帳です。自分を味方にしたい！！もっと、ラクに、楽しく、HSPのま ...

【トライアスロン】 ・競い合うよりも、『参加した人・完走した人』みんなが勝者、という優しい価値観 ・全身で自然を全力で感じられる ・個人競技のため他の人に迷惑をかけない（自分のミスは自己責任。誰かに迷 ...

12/7　HSPのがっこう【rasiicu】のインスタライブにゲストとして出演をしてきました！ 完全にはじめてのインスタライブということもあり、始まる前からかな～り緊張してしまいました💦 ...

今日は 福島で HSP 交流会を主催している カズさんとお茶をしてきました。 カズさんとは毎年定期的に集まっていて、お互いに最近あったことや楽しかったこと、今後どんな風に過ごしたいかなど、お互いの近況 ...

【一般社団法人wreath】さんが行う、セルフヘルプグループをそれぞれ主催している方を対象としたファシリテーション講座に参加してきました。 一般社団法人wreath（リース） wreathさんにはセル ...

東北はけっこう寒い日が断続的に続いていましたが、少しずつ春の装いがみられるようになってきた気がします。榴ヶ岡公園では、まだほとんど桜は開いていませんが、ちょっと探してみると少しだけ先行して開き始めてい ...

HSPはあまり関係ないかもですが……笑 仙台の代表的河川『広瀬川』。 河川敷におりて、ボーっと川面を見ていました。 いろんな音と景色が身体に入ってきます。 川の流れる音 風の音 遠くで車の音 水鳥が魚 ...

HSPのがっこう『rasiicu』で、アーシングという考え方を知りました。。 自然に触れて、じぶんが抱える負のエネルギーや気持ちを自然に還す、というもの。 もともと公園が好きなので、さっそく錦町公園に ...