「HSP気質と向き合うこと」 一覧

先日 FP 試験を 受けてきた時、そこの試験官の方に 【イヤーマフ】という 耳につける器具があることを教えてもらいました。 周りの音が聞こえづらくなるヘッドホンのような形で、実際につけてみると全然 周 ...

rasiicuメンバーさん（卒業生も含む）で『からだとこころをゆるめるワーク』に参加してきました。。 平日どまんなかの夜にやるというのがありがたいです(#^.^#) 仕事でこわばった気持ちと、出張続き ...

きょうはrasiicuスクール11期　３回目に参加してきました(^^♪ きょうのテーマは【不安との向き合い方・境界線について】でした。 不安との向き合い方の前提を共有しながら、あとは実際に不安を感じた ...

今日は2時間ほど ゆっくりとジョギングを行いながら、最後は泉区の七北田公園まで走ってきました☺ とっても自然が豊かな公園ですが 最も目を引かれたのが 竹林があるところでした 。 触れてみ ...

きょうはrasiicuスクール11期　２回目に参加してきました(^^♪ きょうのテーマは【セルフメンテナンス】でした。 HSPさんは五感の敏感さをはじめ、自律神経系にも反応のしやすさがあることといった ...

【HSPさんが、HSPさんのままで、幸せを感じ、幸せに生きていく】 その考え方の強い参考になる本なんじゃないかと、自分自身は読みながら感じまして、多くのHSPさんに読んでいただきたい本になります。 本 ...

きょうはHSPのがっこう【rasiicu】の11期のスクール初日に参加してきました(#^.^#) HSPさんだけの、HSPさんによる、HSPさんのためのオンラインスクール。 わたしは６期に一度参加して ...

1月1日から 【rasiicu手帳】の記入を始めました。HSPのがっこうrasiicuのみなさんが作った、”自分をミカタにする”ための手帳です。自分を味方にしたい！！もっと、ラクに、楽しく、HSPのま ...

【トライアスロン】 ・競い合うよりも、『参加した人・完走した人』みんなが勝者、という優しい価値観 ・全身で自然を全力で感じられる ・個人競技のため他の人に迷惑をかけない（自分のミスは自己責任。誰かに迷 ...

12/7　HSPのがっこう【rasiicu】のインスタライブにゲストとして出演をしてきました！ 完全にはじめてのインスタライブということもあり、始まる前からかな～り緊張してしまいました💦 ...