12月21日 日立システムズホールでHSPのがっこうrasiicuの公式講座【HSPさんが生きやすくなるためのワークショップ】を行いました。
男性１名 女性３名の４名（満席）の参加でした。
このワークショップは普段行っている交流会とは少し異なり、手を動かすワークを中心に、『自分自身の自己理解』を大事にしているワークです。HSPさんが、その人らしく、幸せに生きていくために大事なこととして、この”自己理解”があげられます。
それをいくつかのワークに分けて行い、ワークごとに他のメンバーさんとシェアをしながら、新しい気付きや振り返りのきっかけにもしていくことを目的にしています。
みなさん１人１人ワークに集中してとりくんでいる様子もみられましたし、ほとんどの参加のメンバーさんは初対面同士ですが、ワークのシェアリングを通じて話が盛り上がっている様子も見られました！！
自分自身も、自分らしく、幸せに生きていきたいという気持ちは強くあります。
だからこそ、来てくれた人にも同じような気持ちがあるのが本当に理解できますし、自分も含めて一緒にワークをして自己理解を深めていく中で、みんなで生きやすくなるステップを重ねて良ければすごく良いなぁと感じました(#^^#)