HSPのつどい 仙台

HSP気質をもつサラリーマンが、仙台で行っているHSP交流会のお話や、HSP気質との向き合い方や日常的に感じたことをお話しています。ちょっとでもみなさんの『生きやすさ』『過ごしやすさ』に関われたらと思います。


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「仕事・職場の困りごと」 一覧

HSPさんの仕事や職場での困りごとに関する記事

カテゴリ一覧

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仕事の進み具合を聞かれると焦るHSPさんへ|「まだです」の前に伝えたいこと

「あの件、どこまで進んでいる?」 職場でそう聞かれたとき、確認の言葉だとわかっていても、胸がどきっとすることはありませんか。 「遅いと思われているのかな」「もっと早く終わらせるべきだったかな」。頭の中 ...

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仕事を頼まれると「大丈夫です」と即答してしまうHSPさんへ

職場で誰かに「これ、お願いできる?」と声をかけられたとき。 手がいっぱいなのに、反射的に「大丈夫です」と答えてしまうことはありませんか。 頼ってもらえたことはうれしい。でも、引き受けたあとに予定を見て ...

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職場で誰かが叱られていると、自分までつらくなるHSPさんへ

同じ職場の人が、できるだけ安心して働けたらいい。言葉を交わすときも、相手を大切にしたい。そんな気持ちで仕事をしている方ほど、誰かが強い口調で叱られる場面に、胸が苦しくなることがあるかもしれません。 自 ...

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休日なのに仕事のことが頭から離れないHSPさんへ

週明けに困らないように、金曜のうちにできることは済ませておく。仕事の進み具合を、何度も思い返して確認する。その丁寧さは、大切にしてよいものだと思います。 だからこそ、休みの日になっても、ふとした瞬間に ...

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仕事は一区切りついたのに、先に帰るのが気まずいHSPさんへ

周りより先に帰るときの気まずさや、帰り道にも残る申し訳なさ。周りへの気遣いを大切にしながら、自分の気持ちも否定せずに受け止めるお話です。

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職場で修正を頼まれると、自分を否定されたように感じるHSPさんへ

丁寧に考えて作ったからこそ、心が揺れる日もあります 資料に赤字が入って戻ってきたり、『この表現は、こう直した方がいいね』と言われたり。相手の伝え方は優しいのに、自分を否定されたように感じてしまうことは ...

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職場のチャットで通知が続くと焦るHSPさんへ|すぐ返す連絡と作業時間を分ける

チャットの通知が続くと、目の前の仕事を進めながら「早く返さなきゃ」と気が張る。返したそばから次の連絡が入り、夕方にはぐったりしてしまう。 相手を待たせたくないし、自分の仕事もきちんと進めたい。その両方 ...

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会議で急に意見を求められると、言葉が出ないHSPさんへ。考える時間をつくる小さな準備

「では、どう思いますか?」 自分に話が振られた瞬間、さっきまで頭にあった言葉が出てこない。 急いで答えようとするほど、何から話せばいいのかわからなくなる。周りを待たせている気がして、ますます焦ってしま ...

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HSPさんへ。「いい感じにやっておいて」で迷うとき、仕事のゴールを確かめる言葉

「いい感じにやっておいて」と頼まれて迷うときに。仕事の目的・仕上がり・期限を確かめる言葉や、途中で確認する工夫、返事がない間の進め方を紹介します。

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作業中に何度も話しかけられて、何をしていたか分からなくなるとき

作業の途中で何度も声をかけられ、どこまで進めたか分からなくなる日に。再開のための一行メモと、少し待ってほしいときの伝え方、仕事の優先順位を相談する方法をまとめました。

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