第19回HSP交流会を榴ヶ岡市民センターで開催しました。
今回は、男性2名、女性3名の計5名のご参加をいただきました。
今回は第一部としてフリートーク、第二部として「おすすめの本の紹介」という二部構成で行いました。
初参加の方にもご参加いただき、時間を区切ったローテーションで自分のHSPの気質のことを１対１で話を行いました。
お互いに、お互いが話しやすいように良い意味で気を遣いながら話せるこの気質は、１対１で話すときに、とても心地よく感じます。
HSPの気質は人口の約２０％、少人数であるため、日常の生活ではHSPの人が非HSPの人のテンポや流れに合わせていくことが多いです。そして、それを息苦しく、生きづらく感じることがあります。
なにより、うまく合わせられない自分自身に対して、否定的にとらえたり、自分のことを責めたりすることも少なくないかもしれません。
ですが、交流会では、HSPの方しかいません。自分がいつも通りとっているコミュニケーションが、相手と自然にリズムが合う感覚が感じられるかと思います。その、感覚を体感していただきたいです。
ありのまま表現していることが、ちゃんと向き合って受け止められる感覚、その時の気持ちや感情を感じていただけるような交流を目指しています。
ご参加いただいた方、ありがとうございました。