12月27日 2025年最後のHSP交流会を行いました。
男性５名 女性７名の参加でした（内初参加２名）
本日は”年末会”ということで、
①通常の１対１のフリートーク
②１年間を振り返るワーク
③おつかれさま会
の３部構成で行いました。
来てくださった全員が最後まで参加していただき、来てくださった皆さんにとても感謝です☺☺
『１年間を振り返るワーク』では、１年間をライフチャートの形で振り返るとともに、2025年の１年を言葉にしてもらったり、来年2026年をどんな１年にしたいか、それらを自分で考えたり発表してもらったりしました。
おひとりおひとりのお話を聞いて、ほんとうに多くの人に、１年の中でたくさん出来事があって、そこに気持ちが揺さぶられたり、大きく今の生活を変化するきっかけとなったりすることがあったようで、『自分も含め、みんなほんとうに毎日を一生懸命に過ごしているんだなぁ』と考える時間になりました。
私自身にとっては、自分の身体の声や心の声を大切にすることを、これまでよりも意識した１年だったかなと思います。周りがどう思おうが、自分にとって好きなこと、好きな時間の過ごし方、特に、自然の中でボーっと過ごす時間は今年は非常に多くとることを意識してこれたのではないかなと思います（意識はしながらまだ充分ではないのですが💦💦）
rasiicuで学んだ中にもある【自分へのねぎらい】。言葉だけでなく、自分にとっての自分へのねぎらいの形が、今年は少しずつ見えてきたかもしれません。。
来年も、仙台でのHSP交流会を続けながら、自分と、そして来てくださるみなさんと向き合ってHSPさん同士の繋がりを大切に、穏やかな空間と時間を一緒に過ごせる１年にしていきたいと思いました(#^.^#)
今野