1月1日から 【rasiicu手帳】の記入を始めました。HSPのがっこうrasiicuのみなさんが作った、”自分をミカタにする”ための手帳です。自分を味方にしたい！！もっと、ラクに、楽しく、HSPのまま、生きていきたいと思い、改めて自分を振り返っていきたいと思いました☺☺
昨年はバタバタ毎日を過ごしていたので、1日をじっくりと振り返る機会をもつ気持ちの余裕がありませんでした・・・。ただ、楽しいこともあったはずなのに、年末に振り返った時にそれを思い出せなかったことがあり、それが結構ショックでした(-_-;)💦💦
あらためて今年は自分の好きなこと や満足したことをしっかりと思い出したい、1日を幸せに過ごしたいと思って1月の1日から始めることにしました。予定とかを書き込む手帳は別に用意してあります。
このrasiicu手帳は 今年は日記のような形で使いたいと思っていて、自分の1日をどんな風に楽しく過ごしたいか（朝）、何をして楽しく過ごせたか（夜）というような、自分を労ったり自分のご機嫌を振り返るために しっかりとゆっくりと書いて活用していきたいと思います。
今はインターネットでも注文もあるようなのでもし気になる方は調べてみてはいかがでしょうか(^^♪
HSP気質を自分のステキなものとして、楽しく穏やかな１年を過ごしていきたいですね♬