今日は2時間ほど ゆっくりとジョギングを行いながら、最後は泉区の七北田公園まで走ってきました☺
とっても自然が豊かな公園ですが 最も目を引かれたのが 竹林があるところでした 。
触れてみると 非常にツヤツヤとしていて滑らかな 触り心地になっていまして、
すごく気持ちがリラックスできるような触感でした（笑）
私は五感の中では触覚が結構 敏感なタイプかと思いますので、手で触れてみたり、肌で触ってみるというのがより一層心地よく感じられたのかもしれません☺☺✨
その後は、公園の入り口近くにある植物がたくさんある室内に入って行き、
外から入ってくる 日光に植物が照らされるのを見ながら、の～んびりと散歩を行っていきました🌸🌸
人が少なく そして 植物が豊富なところをゆっくりと過ごすというのは、この上なく贅沢な時間(^^♪
の使い方 な気がして(笑)、非常に幸せな 午前中の時間でした
『HSPの気質に気がついて、そしてそれを自分なりにどう生かしたら、毎日が幸せな過ごし方になっていくか』、これはまだまだ 模索中になります。
ただ今日 過ごしてみて
①人が少ない静かなところで過ごすこと
②明るい太陽が差し込むところを感じること
③自然をたくさん感じること
今日感じたこれらの要素は、自分自身の幸福感に大事なエッセンスになっていると感じます！#^.^#)
こうやって１こずつ心地よさを発掘していくことを、楽しみながら続けていこうと思います！
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