「 HSP 」 一覧

今日は、職場のフロアが４階から１階に変わって、初めての出勤でした。 同じ建物の中での移動ですが、仕事の内容はこれまでと全然違います。「ちゃんと馴染めるかな」と、数日前から気持ちがざわざわしていました。 ...

友人の瞑想会に参加してきました。「今ここ」に気づく難しさと、終わったあとに感じた頭のすっきり感。刺激を減らして、自分に集中する時間について、わたしなりに感じたことを書きました。

８月15日　榴ヶ岡市民センターでHSP交流会を行いました 男性３名・女性６名の参加でした（内初参加２名） 初参加の方とペアになってお話をしたときに、前々から交流会に興味をお持ちになっていて、今回がタイ ...

５月２３日に、HSPのがっこう「rasiicu」公式講座として、HSPさん向けワークショップ『ストレススルー講座』を開催しました。男性2名・女性4名の計6名にご参加いただきました(#^.^#) このワ ...

4月29日に、HSPのがっこう「rasiicu」公式講座として、HSPさん向けワークショップ『ジコリカイ講座（自己理解を深めよう）』を開催しました。男性2名・女性4名の計6名にご参加いただきました(# ...

先日、第121回HSP交流会「お花見の会」を開催しました。男性5名・女性4名の計9名にご参加いただきました(#^.^#) 前半はペアに分かれてのお話タイムをとりました。久しぶりにお会いする方も、はじめ ...

4月9日に、第120回HSP交流会「夜桜の会」を開催しました。男性1名・女性2名の計3名の参加でした(#^.^#) 前半はペアを組んでお話をする時間をとりました。少人数だったこともあって、それぞれのペ ...

最近、20度を超える暖かい日があったかと思えば、翌日は10度を下回るような寒い日が来る——そんな気温のアップダウンが続いています。なんとなく体がだるく、気持ちも落ち着かない感じになってくることがありま ...

柴田町にある、船岡城址公園に行ってきました。 桜の有数の名所ですが、桜の時期でなくても、壮観な景色が見られることに驚きました。 自然の中や、静かな公園に来ると、穏やかな気持ちになります。なぜ、こういっ ...