「 投稿者アーカイブ：sinya0111 」 一覧

上司や先輩から「あとでちょっと話がある」と言われたとき、急に胸がざわざわすることはありませんか。 「何か失敗したかな」「注意されるのかな」。まだ何の話かもわからないのに、仕事をしていてもその言葉が頭か ...

休憩時間、同僚たちが楽しそうに話している。自分も少し話したいけれど、入るタイミングがわからない。そんな経験はありませんか。 「何か話さなきゃ」と考えるほど、かえって言葉が出なくなることもあるかもしれま ...

病院に行くだけで、診察前からぐったりしてしまうことはありませんか。 待合室の話し声やテレビの音、名前を呼ばれるまでの緊張。体調を相談しに来たのに、待っている時間そのものが負担になることもあります。 そ ...

こんにちは☺️ HSPのつどい仙台です。 11月8日（日）、エルソーラで仙台でHSP交流会を開催しました🌿 今回は6名の方にご参加いただきました。お越しいた ...

「あの件、どこまで進んでいる？」 職場でそう聞かれたとき、確認の言葉だとわかっていても、胸がどきっとすることはありませんか。 「遅いと思われているのかな」「もっと早く終わらせるべきだったかな」。頭の中 ...

職場で誰かに「これ、お願いできる？」と声をかけられたとき。 手がいっぱいなのに、反射的に「大丈夫です」と答えてしまうことはありませんか。 頼ってもらえたことはうれしい。でも、引き受けたあとに予定を見て ...

楽しみにしていた友人との食事や、久しぶりのお出かけ。行きたい気持ちはあるのに、当日が近づくにつれて、なんだか気持ちが重くなることはありませんか？ 「せっかく楽しみにしていたのに、どうしてだろう」「行け ...

友人のうれしい報告を、ちゃんと喜びたい。大切な人だからこそ、冷たい反応はしたくない。 そんなふうに相手を思っているのに、SNSの投稿を見たあと、心が沈んでしまうことはありませんか。 「よかったね」と思 ...

同じ職場の人が、できるだけ安心して働けたらいい。言葉を交わすときも、相手を大切にしたい。そんな気持ちで仕事をしている方ほど、誰かが強い口調で叱られる場面に、胸が苦しくなることがあるかもしれません。 自 ...

一人で休みたいのに、誰かと話したくなる。休む気持ちと人恋しさの両方を否定せず、自分を責めないための視点をお届けします。